18 de marzo Dia Mundial del Sueño

El sueño es un fenómeno rutinario y común en la vida de todos los seres vivos, sin embargo, la definición de sueño es profunda, y su importancia tiene tanto peso que el no dormir puede llegar a afectar gravemente la salud.

¿Qué es el sueño?

Según el NICHD, el sueño es un proceso biológico complejo que ayuda a las personas a procesar nueva información, a mantenerse saludables y a rejuvenecer. Se define como el estado de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece activo. (1)

Características del sueño

 

• Se trata de una disminución de la conciencia y reactividad a los estímulos externos.
• Proceso fácilmente reversible.
• Se asocia a inmovilidad y relajación muscular.
• Periodicidad circadiana.
• Se caracteriza porque se adquiere una postura estereotipada durante el proceso del sueño. 
• La ausencia de sueño, induce distintas alteraciones conductuales y fisiológicas. (2)

Importancia del sueño

• Reparación celular.
• Depuración de sustancias del líquido cefalorraquídeo.
• Fijación de la memoria.
• Producción de sustancias. 
• Descanso total. (3)

Día Mundial del Sueño ¿Quién creó este día?

Es un evento de concientización, que inició por un grupo de proveedores de atención médica  y miembros de la comunidad médica que trabajan y estudian en el área de investigación y medicina del sueño. El objetivo del primer Día Mundial del Sueño fue reunir a proveedores de atención médica del sueño para discutir y distribuir información sobre el sueño en todo el mundo. (4)

¿Por qué se celebra?

Cuando inicio toda la investigación por la comisión de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño en 2008, se dieron cuenta que al sueño o mejor dicho la falta o deficiencia de este se le debía dar la misma importancia que a las demás patologías, además de crear conciencia sobre los problemas del sueño, promoviendo una mejor comprensión y prevención. 

El World Sleep Day anunció que el tema para este 2022 en el Día Mundial del Sueño es: Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz.  Para este año se plantean varias preguntas, ¿Cómo ayuda el sueño de calidad a mantener la salud mental? ¿Cómo podría dormir mejor? ¿Ayuda a las personas a concentrarse durante el día? ¿O cómo podría la fatiga agobiarnos física, mental y emocionalmente? (4)

Este 2022 se quiere destacar por darle importancia a la calidad del sueño, a los beneficios para mantener una salud mental óptima y mejorar la concentración así como resaltar como fatiga puede causar agotamiento físico, mental y emocional.

Lapharcon te recuerda que las consecuencias de una mala calidad del sueño van más allá de un simple malestar, somnolencia o bajo rendimiento escolar; la hipertensión, la obesidad, la diabetes, diversas enfermedades cardio y cerebrovasculares, depresión son sólo algunas de las patologías que a largo plazo se observan con mayor frecuencia en personas con trastornos del sueño, dale al sueño la importancia que merece. (2)

Bibliografía:

 

1. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD). 2018. Sueño: Información sobre el estado. Link: https://espanol.nichd.nih.gov/salud/temas/sleep/informacion
2. Paul Carrillo et al. 2013.  Neurobiología del sueño y su importancia: antología para el estudiante universitario. Link: https://www.medigraphic.com/pdfs/facmed/un-2013/un134b.pdf
3. María Florencia Angellotti. 2021. Neurología. 19 DE MARZO 2021: DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO. Link: http://neurologia.hospitaldeclinicas.uba.ar/19-de-marzo-2021-dia-mundial-del-sueno/
4. World Sleep Day. 2022. Link: https://www.worldsleepday.org/

3/en-la-mira-dia-internacional-de-la-mujer-2022

8 de marzo Día Internacional de la Mujer

Cada 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, con el objetivo de recordar la lucha por la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad.

¿Cómo nace esta fecha tan especial?

El 8 de marzo de 1908, ocurrió un suceso que marcó la historia del trabajo y la lucha sindical en el mundo entero: 129 mujeres murieron en un incendio en la fábrica Cotton, de Nueva York, Estados Unidos, luego de que se declararan en huelga en su lugar de trabajo. Dicha huelga incio porque ellas buscaban una reducción de su jornada laboral a 10 horas, un salario igual al que percibían los hombres que hacían las mismas actividades y las malas condiciones de trabajo que padecían. El dueño de la fábrica ordenó cerrar las puertas del edificio para que las mujeres desistieran y abandonaran el lugar. Sin embargo, el resultado fue la muerte de las obreras que se encontraban en el interior de la fábrica. Ese mismo año, el 3 de mayo, se realizó un acto por el día de la mujer en Chicago, preámbulo para que el 28 de febrero de 1909, en Nueva York, se conmemore por primera vez el “Día Nacional de la Mujer”.

Con este antecedente, un año después, en 1910, se desarrolló la segunda Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, en la capital danesa, Copenhague. El tema central fue el sufragio universal para todas las mujeres, y por moción Clara Zetkin, líder del “levantamiento de las 20.000”, se proclamó oficialmente el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, en homenaje a las mujeres caídas en la huelga de 1908. (1)

¿Por qué continuar la lucha?

Según la OMS aún no se ha logrado la igualdad plena de la mujer y lo afirma con las siguientes estadísticas: 

• 2.700 millones de mujeres no pueden acceder a las mismas opciones laborales que los hombres.
• En 2019, menos del 25% de los parlamentarios eran mujeres.
• Una de cada tres mujeres sigue sufriendo violencia de género.
• De las 500 personas en puestos de jefatura ejecutiva que lideran las empresas con mayores ingresos en el mundo, menos del 7% son mujeres.
• En los 92 años de historia que tienen los Premios Oscar, sólo cinco mujeres han sido nominadas en la categoría de Mejor Director; de las cinco, sólo una ganó el premio (Kathryn Bigelow).
• Y hasta 2086 no se cerrará la brecha salarial si no se contrarresta la tendencia actual. (2)

Lema 2022: Igualdad de género hoy para un mañana sostenible

ONU Mujeres dio a conocer que este año 2022, el tema será igualdad de género hoy para un mañana sostenible, ¿por qué este lema? La Organización de Naciones Unidas para las mujeres cito lo siguiente: las mujeres y las niñas sufren más el impacto de la crisis climática ya que aumenta la desigualdad de género y pone la vida de las mujeres en peligro. En todo el mundo, las mujeres dependen más de los recursos naturales, tienen menos acceso a ellos y, a menudo, asumen una responsabilidad desproporcionada como encargadas de asegurar el suministro de comida, agua y combustible.

Es esencial que las mujeres y niñas lideren y dirijan el cambio en pos de soluciones, de la mitigación y la adaptación climática. Sin la inclusión de la mitad de la población mundial, es poco probable que mañana se hagan realidad las soluciones que nos brinden un planeta sostenible y un mundo en el que haya igualdad de género. (3)

Lapharcon quiere celebrar este día en grande, gracias mujer por ser madre, hija, esposa, hermana, amiga, profesora, abogada, doctora, policía, agricultora, investigadora, cabeza de hogar. Eres grande mujer y la lucha sigue para lograr la igualdad que merecen. 

Feliz día mujer.

Bibliografía 

1. Por qué se conmemora el Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Ministerio de Cultura de Argentina. https://www.cultura.gob.ar/por-que-se-celebra-el-dia-internacional-de-la-mujer_5494/
2. Cuál es el origen del Día de la Mujer (y por qué se conmemora el 8 de marzo). BBC News. 2019. https://www.bbc.com/mundo/noticias-47489747
3. En la mira: Día Internacional de la Mujer 2022. ONU mujeres. 2022. https://www.unwomen.org/es/noticias/en-la-mira/2022/03/en-la-mira-dia-internacional-de-la-mujer-2022

¿Que es una enfermedad rara o huérfana?

Es cualquier enfermedad que afecte a un pequeño porcentaje de la población, aquella que no cuente con tratamientos adecuados o cuando la severidad de la enfermedad sea extrema. Se les denomina así por la amplia diversidad de desórdenes y síntomas no sólo según la enfermedad sino también de pacientes que la padecen. Afecta a menos de cinco personas de cada 10.000 habitantes o a uno de cada 5.000 nacidos vivos. (1)

Algunas de las enfermedades mas raras

En una artículo realizado por el doctor Rodriguez y colaboradores en el acta pediátrica de México en 2015 mencionaron algunas de las enfermedades más “raras” y curiosas del mundo (1):

• Sinestesia: estimulación simultánea y múltiple de los sentidos.
• Síndrome de Capgras: la persona cree que sus familiares son impostores.
• Síndrome de Cotard: pacientes con delirio de negación (el paciente cree haber fallecido).
• Micropsia o macropsia: “Síndrome de Alicia en el país de las maravillas” (percepción de que las cosas son demasiado pequeñas o grandes).
• Síndrome Riley-Day: los pacientes no perciben el dolor.
• Síndrome de Proteus: crecimiento exagerado de la piel y huesos: “el hombre elefante”.
• Síndrome de Möbius: inexpresión facial y ocular por alteración del sexto y séptimo pares craneales.
• Progeria de Hutchinson-Gilfors: envejecimiento prematuro.
• Síndrome de apnea-hipopnea durante el sueño: no existen las señales nerviosas necesarias para que se dé la respiración en el sueño.

Dia Mundial de las Enfermedades Raras

Desde el año 2008, el 29 de febrero, un día “raro”, se conmemora en varios países del mundo el Día mundial de las enfermedades raras o poco frecuentes. Si el año no es bisiesto, las actividades y eventos se realizan el 28 de febrero.

Según la Organización Europea para las Enfermedades Raras este día se conmemora con la finalidad de generar conciencia sobre las enfermedades raras, a mejorar el acceso al tratamiento, así como de dar apoyo a las personas que la padecen y de sus familiares. (2)

El tema de la campaña del Día Mundial de las Enfermedades Raras para 2022 es: “Comparte tus colores” (3).

Lapharcon siempre a la vanguardia, quiere celebrar con toda nuestra comunidad este dia especial, apoyemos estas enfermedades raras investigando más sobre ellas y con apoyo emocional a las personas que las padecen y a sus familiares.

Fuentes: 

1. Rodriguez, Luis y colaboradores. 2015. Enfermedades raras. 
2. EURORDIS, Rare Diseases Europe. 2020. 
3. Día Mundial de las Enfermedades Raras. 2022. 

Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer

El 04 de febrero de cada año se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer, y el principal motivo de tal celebración es informar a la población, aumentar la conciencia respecto a la enfermedad  y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención, diagnóstico temprano  y control de esta enfermedad.

Impacto del Cáncer

En el año 2021, la Organización Mundial de la Salud presentó el informe anual del año 2020 de la magnitud del problema y como el cáncer afectó a la población a nivel mundial. Según la OMS el cáncer es una de las causas principales de muerte en todo el mundo: casi 10 millones de fallecimientos en 2020. Los tipos de cáncer que causaron un mayor número de fallecimientos en 2020 fueron los siguientes: pulmonar (1,8 millones de defunciones), colorrectal (935.000 muertes), hepático (830.000 defunciones), gástrico (769.000 defunciones) y de mama (685.000 defunciones).

Factores de riesgos para el desarrollo del cáncer 

• Consumo de tabaco.
• Consumo de alcohol en exceso.
• Dietas no saludables.
• Sedentarismo.
• Contaminación en el aire.
• Infecciones crónicas causadas por microorganismos como: Helicobacter pylori, los papilomavirus humanos, los virus de la hepatitis B y de la hepatitis C y el virus de Epstein-Barr.

Prevención de la enfermedad 

Según la OMS, Entre el 30% y el 50% de los cánceres se pueden evitar, ¿comò puedo evitarlo? Minimizando o reduciendo  los factores de riesgo es decir: 

• Eliminando el consumo de tabaco y minimizando el consumo de alcohol.
• Manteniendo un peso ideal con una dieta saludable y realizando actividad física mínimo 30 minutos diarios.
• Vacunándose contra el VPH y la hepatitis B.
• Evitando la radiación ultravioleta.
• Detección temprana: la mortalidad por cáncer se puede reducir si los casos se detectan y se tratan a tiempo.

Unámonos en la lucha para reducir el impacto 

La Organización Panamericana de la Salud expresó que en el año 2022, la comunidad mundial del cáncer conmemora el Día Mundial contra el Cáncer con el lema “Cerrar la brecha de atención”, dicha campaña promueve de manera colectiva e individual, a comprometerse a fortalecer las acciones destinadas a mejorar el acceso a una atención de calidad, incluido el tamizaje, la detección temprana, el tratamiento y los cuidados paliativos.

Lapharcon se une a esta campaña para llamar a nuestra comunidad a la concienciación del cáncer, el compromiso es minimizar el riesgo y aumentar las prevención de la enfermedad, un diagnóstico oportuno aumenta la supervivencia y disminuye la mortalidad. Afortunadamente, en la actualidad se conoce mucho más sobre el cáncer y su comportamiento, esto gracias a las investigaciones y hallazgos encontrados. Conociendo más sobre el cáncer, podemos  lograr la reducción de los factores de riesgo, el aumento de la prevención, el diagnóstico temprano, la prevención, el tratamiento y el cuidado del cáncer.

Todo lo que debes saber sobre la variante Ómicron (B.1.1.529) del SARS-CoV-2

El 24 de noviembre del 2021, Sudáfrica notificó a la Organización Mundial de la Salud (OMS) que había identificado una variante nueva del SARS-CoV-2, la B.1.1.529. La B.1.1.529 fue detectada por primera vez en muestras obtenidas el 11 de noviembre del 2021 en Botsuana, y el 14 de noviembre del 2021 en Sudáfrica.

¿Cómo se propaga el Ómicron? 

Según la Organización Mundial de la Salud la variante ómicron presenta un gran número de mutaciones,  tiende a propagarse con mayor facilidad que el virus original del SARS-CoV-2; pero aún se desconoce la facilidad con que se propaga la variante ómicron en comparación con la variante delta.

Gravedad de la enfermedad 

El CDC, la OMS y la OPS coinciden en lo mismo, se necesitan más datos para saber si las infecciones por la variante ómicron, y en especial los casos de reinfección e infección en vacunados, causan enfermedad más grave o más casos de muerte que las infecciones por otras variantes.

¿ Me protege la vacuna contra el COVID-19 de esta variante?

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades mencionó que las vacunas actuales protegen contra casos graves, hospitalizaciones y muertes a causa de la infección por la variante omicron.Sin embargo una persona totalmente vacunada puede adquirir la enfermedad pero de una manera menos grave. La reciente aparición de la variante ómicron destaca aún más la importancia de la vacunación y las dosis de refuerzo.

“Las vacunas siguen siendo la mejor medida de salud pública para proteger a las personas contra el COVID-19, desacelerar la transmisión y reducir la probabilidad de infección por nuevas variantes emergentes “ informa el CDC.

Si me hago una prueba PCR para COVID-19, detecta la nueva variante?

La OMS informa que las pruebas de PCR que se utilizan para diagnosticar el SARS-CoV-2 continúan detectando esta variante. Varios laboratorios han informado que la PCR no logra detectar el gen S, uno de los tres genes diana del virus. Debido a que ese gen escapa al diagnóstico por PCR, esta prueba se puede utilizar como marcador de esta variante a la espera de que se confirme el diagnóstico mediante secuenciación.

Recomendaciones ante la nueva variante

No bajar la guardia, se deben seguir tomando todas las medidas de precaución que se venían manejando con el COVID-19.

• Mantenerse a una distancia de al menos un metro de las demás personas.
• El uso permanente de mascarillas.
• Abrir las ventanas para ventilar los espacios.
• Evitar los espacios reducidos y con aglomeración de personas. 
• Ante cualquier síntoma asociado al COVID-19 tomar las medidas de aislamiento y evitar al máximo el contacto con otras personas.

Lapharcon te recuerda que tu seguridad y la de los tuyos es lo más importante, no bajemos la guardia y sigamos luchando firmes en este camino.

05 de Enero Día Mundial de la Industria Farmacéutica

Hoy 05 de Enero de 2022, Lapharcon quiere celebrar con sus queridos clientes el Día Mundial de la Industria Farmacéutica, sector de la salud que se ha convertido en una de las industrias con más desarrollo e innovación a nivel mundial. 

¿Por qué es importante recordar este día?

Porque gracias a la industria farmacéutica y a los centros de investigación se han podido desarrollar, descubrir, implementar, fabricar y comercializar productos y medicamentos que ayudan al sector salud tanto humano como animal, de hecho gracias a esta industria ha sido posible desarrollar las vacunas que actualmente han sido implementadas frente a la lucha contra el COVID-19. 

A lo largo de los años esta industria ha ayudado a erradicar importantes enfermedades, tanto así ha sido su éxito que incluso las generaciones más nuevas nunca conocieron esas enfermedades que algún día fueron causa de morbilidad y mortalidad. 

La innovación es la pieza clave.

La industria farmacéutica es sinónimo de innovación y es que esta palabra es el trampolín que causa e impulsa el cambio. Todos los días ocurren situaciones y hechos los cuales hacen que el mundo evolucione, que surjan nuevas enfermedades, nuevos virus, resistencias bacterianas e inclusive resistencia a fármacos, por ello la industria farmacéutica siempre debe ir un paso adelante de los acontecimientos que se presenten a nivel salud.  

La investigación, el descubrimiento y desarrollo de nuevos tratamientos que mejoren los anteriores, son los pilares de la industria farmacéutica desde un enfoque global.

En Lapharcon nos sentimos orgullosos y agradecidos con todas las personas que forman parte de esta gran industria, gracias a todos ellos por garantizar calidad de vida a los seres vivos. 

Todo lo que debes saber acerca de: La tercera dosis contra el COVID-19

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y su grupo de expertos recomendó en el mes de octubre en una de sus reuniones que los pacientes que estuvieran en determinados grupos de riesgo deberían recibir una tercera dosis adicional de vacuna contra el COVID-19.

 

Alejandro Cravioto, presidente del Grupo Asesor Estratégico de Expertos de la OMS (SAGE), hizo este anuncio tras la reunión que se mantuvo para analizar las estrategias de vacunación contra el COVID-19 y otras enfermedades, como la malaria o la polio. Los expertos recomendaron que se cumpla con el objetivo de vacunar al 70% de  la población mundial contra el coronavirus a mediados de 2022.

En octubre de 2021 el comité de expertos de la OMS, recomendó una dosis adicional de cualquiera de las vacunas homologadas a personas “moderada o gravemente inmunodeprimidas” y en diciembre de 2021, el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) actualizó las recomendaciones de la dosis de refuerzo, recomendando que todas las personas de 16 años de edad o más la pueden recibir. 

El Centro para el Control y Prevenciòn de Enfermedades (CDC) en su página oficial nos da información muy importante: 

¿Cómo elegir su dosis de refuerzo de la vacuna contra el COVID-19?

Es posible que algunas personas prefieran el tipo de vacuna que recibieron originalmente, y otras pueden preferir recibir un refuerzo con otra vacuna. Ahora los CDC autorizan este tipo de combinaciones para las dosis de refuerzo. 

La Resolución 1866 de 2021 de Minsalud Colombiano, establece que las poblaciones podrán acceder a una dosis de refuerzo con un biológico homólogo (cuando el esquema inicial usado fue virus inactivado, vector viral o ARNm), o con un biológico heterólogo con plataforma ARNm o de vector viral (AstraZeneca) (cuando el esquema inicial fue vector de plataforma ARNm, vector viral o virus inactivado), de acuerdo con la siguiente tabla:

 

Riesgos de recibir una dosis de refuerzo

 Fiebre, dolor de cabeza, fatiga y dolor en la zona de la inyección fueron los efectos secundarios más notificados y, en general, fueron síntomas de leves a moderados, sin embargo pueden ocurrir síntomas graves aunque es menos frecuente. 

Datos que respaldan la necesidad de una vacuna de refuerzo según el CDC

La vacunación va perdiendo efectividad con el paso del tiempo y es menos efectiva para prevenir la infección o casos más leves con síntomas, especialmente en personas de 65 años de edad o más.

La reciente aparición de la variante ómicron, resalta la importancia de la vacunación, las dosis de refuerzos y los esfuerzos de prevención necesarios para protegerse contra el COVID-19. 

La evidencia ha demostrado que la efectividad de la vacuna contra el COVID-19 en trabajadores del sector de la salud y de la primera línea también se reduce con el tiempo.

Esta menor efectividad se debe a que la variante delta es mucho más infecciosa y necesita de un refuerzo para ayudar al sistema inmune. 

En Lapharcon queremos resaltar la importancia de la vacunación contra el COVID-19, Recordemos que la aplicación de una tercera dosis ha mostrado incrementar la respuesta inmune y la efectividad de las vacunas contra el covid-19 en adultos, incluyendo la protección contra formas graves, pero también contra el contagio y la transmisión. 

 

01 de Diciembre: Día Mundial de la Lucha Contra el Sida

El día mundial de la lucha contra el sida nace en 1988 y fue el primer día dedicado a la salud en todo el mundo. Desde entonces cada año gente de todo el mundo se une para apoyar a las personas que viven con el VIH y recordar a las que han fallecido por enfermedades relacionadas con el sida.

Progresos en la respuesta del VIH

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un reporte publicado en 2019 informó que actualmente se han logrado progresos en cuanto a la respuesta al VIH en la Región de las Américas, sin embargo en América Latina, las nuevas infecciones por VIH han aumentado un 7% desde 2010. Se estima que 100.000 personas contrajeron el VIH solo en 2018 y uno de cada cinco eran jóvenes de entre 15 y 24 años. En el Caribe, casi una de cada tres nuevas infecciones por el VIH ocurre entre los jóvenes. Sin embargo, en el Caribe, el número de nuevas infecciones se ha reducido en un 16% con un estimado de 16.000 nuevos casos en 2018. 

Según la ONUSIDA y la Organización Panamericana de la Salud cada año en la celebración del  Día Mundial del Sida se selecciona un tema o lema diferente para hablar y abordar. Este año 2021 el lema será: Poner fin a las desigualdades. Poner fin al sida. Poner fin a las pandemias. 

El objetivo de la campaña de este año 2021 según la OPS y ONUSIDA es comunicar sobre la importancia del acceso equitativo a servicios de salud y el fortalecimiento de las acciones en el primer nivel de atención de salud, en especial la prevención combinada del VIH y servicios de tratamiento, así como la promoción del trabajo con las comunidades para alcanzar a las personas más vulnerables al VIH y otras pandemias.

Además hace un llamado  a tomar medidas urgentes para el mantenimiento de servicios esenciales de prevención y atención al VIH que la pandemia por el COVID-19 y su respuesta haya podido causar en los países.  

La campaña desarrollara el objetivo principal bajo los siguientes objetivos específicos: 

• Movilizar a las poblaciones vulnerables a la infección por el VIH y otras ITS para que tomen acciones dirigidas a la generación de demanda relacionada con prevención, provisión de servicios de pruebas de forma segura y continua y tratamiento adecuado y oportuno.
• Generar y difundir mensajes dirigidos a las personas más vulnerables a la infección por VIH para aumentar la demanda de pruebas del VIH, así como su mayor y mejor accesibilidad.
• Promover intervenciones novedosas como la auto-prueba cuyos beneficios están basados en evidencia, facilita la confidencialidad y es útil para el testeo de poblaciones que usualmente no son alcanzadas con testeos convencionales de VIH.

Lapharcon quiere recordar a toda nuestra comunidad que la lucha contra el VIH/SIDA  continúa, es importante seguir con las investigaciones, que los gobiernos tengan claridad sobre el problema aún existente que afecta a la población a nivel mundial. Es indispensable  que la sociedad tome conciencia de cómo el VIH afecta la vida de las personas,y que así podamos acabar con estigmas sociales y discriminaciones de cualquier tipo y consigamos mejorar la calidad de vida de las personas que viven con el VIH.